摘要
：郁闷心境和郁闷症看起来很像，样判但仍是别郁有很大差异 ，郁闷心境继续久了，闷症闷心很简略开展成郁闷症。和郁郁闷心境是样判繁殖郁闷症的温床。

　　来访者发问 ：

　　怎样判别自己是别郁郁闷症仍是郁闷心境呢
？

　　咨询师回复：

　　你好 ！现已收到你的闷症闷心来信啦～。

　　郁闷心境和郁闷症看起来很像 ，和郁但仍是样判有很大差异的哦
。我总结了最最显着的别郁几点
：

　　1.郁闷症的心境失落继续很久很久，而郁闷心境相对短许多。闷症闷心

　　人一般在遇到低谷期或许一些难事时，和郁会发生难过的样判感觉-郁闷心境。一般等一两周，别郁这个难关度过去了，闷症闷心郁闷心境会消失。

　　可是郁闷症的失落心境会继续很久很久，哀痛的心境总是翻天覆地 ，吞没患者
，最少继续半个月，且很难康复到原有的状况。

　　2.表现方式。

　　郁闷心境许多时分是有工作可哀痛，比如说被辞退了 ，考差了
。

　　但郁闷症患者许多时分并没有遇到哀痛的工作，仍旧会觉得心境好失落。

　　3.症状轻重 。

　　关于许多有郁闷心境的人来说，他们仍能够墨守成规的日子  ，会下认识的去上班
，交作业，煮饭，洗碗 。

　　关于郁闷症患者来说 ，工作可没那么简略了 。他们或许彻底没有力气去正常日子，也动不起来。

　　4.关于自杀。

　　郁闷心境的人一般不会总是想着要完毕自己的生命
。

　　但郁闷症患者常常想着完毕自己的生命 。

　　当然郁闷心境继续久了 ，很简略开展成郁闷症。郁闷心境是繁殖郁闷症的温床
。

　　上述仅仅一个比较粗浅大约的分辩 ，但由于心思疾病的复杂性，这些不能混为一谈。所以在你或许身边人无法区分的时分，要及时寻求心思咨询师或许心思医生的协助 ，千万不要一个人可劲瞎揣摩耽误了医治哦～。

　　等待收到你的下次来信！也期望你的日子能越来越好！

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（编辑:虞散）